Maître Charles Henri BELMONTE est enseignant d’arts martiaux à Albi. Intronisé en Avril 2009 à Wudang Shan (province du Hubei en Chine), il est désormais disciple Taoïste de la 16° Génération de Wudang Pai (deuxième européen à recevoir cet honneur).
Il suit l'enseignement, en Chine, de son Maître Taoïste Yuan Li Min, disciple de la 15° Génération de Wudang Pai.

Qi Gong d’essence martiale, le Wu Xing Gong est un apprentissage incontournable pour les Taoïstes du Mont Wudang. Il contient cinq formes : la tortue, le serpent, le dragon, le tigre et la grue, animaux mythiques et sacrés de la Tradition Chinoise associés aux cinq éléments. La pratique de ces enchaînements harmonise les fonctions du corps, renforce la vigueur du sang et du souffle, aiguise le regard et l’esprit.

Ce stage est ouvert à tous, il satisfera aussi bien les pratiquants de qi gong que ceux d’arts martiaux. INSCRIPTION OBLIGATOIRE AVANT LE STAGE

Lieu : Halle des Sports de l’Université (salle de danse du 1° étage), avenue Jean Genèze, 64000, Pau. (à côté de la piscine Plein Ciel).

Horaire : 9h - 12h et 14h - 17h

Repas : pas de possibilité de pique-niquer à l’intérieur; mais cafeterias à proximité.

Tarif : 50€ adhérents 60€ extérieurs
Assurance obligatoire (1,90€) à prendre sur place si non licencié à la Fédération Française EPMM Sports pour Tous.
Réservation : s'inscrire auprés de Philippe JULLIEN au 05 59 32 84 77 ou association@leserpentetloiseau.org

Plaquette du stage à télécharger

Retraite en silence avec alternance de méditations assise et marchée (30-45mn). Enseignements en soirée, entretiens individuels, moments de parole en petits groupes. Participation aux taches domestiques (1h/jour) en pleine conscience.

Hébergement : maison d'hôtes Namasté à Galan 65330 (11km au nord de Lannemezan). Grande maison calme dans un parc arboré. Couchage en chambres de 2 ou 4 lits. Repas végétariens en silence. Dîner léger le soir (souper).

Il y a 2500 ans, Siddhartta Gotama, le Bouddha, enseigna un chemin d’intériorisation simple et direct qui permet à l’esprit humain la libération du cœur et de l’esprit.
La méditation Vipassana est une des plus anciennes techniques de méditation. Vipassana veut dire « voir les choses telles qu’elles sont ». Par l’observation de l’expérience, ici et maintenant, dans notre corps, dans notre cœur et dans notre esprit, nous développons une capacité de présence à l’instant dans toutes les situations de notre vie. Cette présence purifie les schémas habituels de souffrance. C’est une science de l’esprit, qui nous permet de voir comment le fonctionnement du corps, des sentiments, des perceptions, des pensées et de la conscience, peut mener à créer de la souffrance ou à se libérer de la souffrance. Par la constance de cet exercice, notre expérience limitée et égocentrée de nous-même et du monde se transforme peu à peu en une expérience universelle, pleine de compassion et de paix.

Anne Michel a suivi son premier cours de méditation en 1973, en Inde, avec Sri Goenka. Ce premier contact lui a permis de réaliser 2 aspects essentiels de la vie :
- il n’y a rien à chercher à l’extérieur. Notre esprit crée l’instant. Vivre dans le bonheur ou la souffrance est notre responsabilité.
- l’exercice de la présence à l’instant ouvre le cœur à la compassion.
La pratique de la méditation a été depuis lors au centre de sa vie.
Elle a approfondi son chemin avec des enseignants monastiques et laïques dans la tradition Theravada et Tibétaine. Ses principaux enseignants ont été Ajahn Sumedho, Jack Kornfield, Ajahn Sucitto, Carole Wilson, et Gregory Kramer avec lequel elle s'est formée pour enseigner le Dialogue Conscient.
Tout en ayant une pratique régulière de la méditation, et en suivant de nombreuses retraites, elle a élevé deux enfants, et a enseigné selon la pédagogie Rudolf Steiner pendant de nombreuses années.
Depuis l’an 2000, elle enseigne la méditation Vipassana et la manière de l’intégrer dans la vie quotidienne. Site d'Anne Michel Mudita

Matériel - emporter :

- draps ou sac de couchage et oreiller - nécessaire de toilette avec serviette - coussin(s) ou banc de méditation et tapis de sol (il sera possible de méditer sur une chaise) - couverture ou châle - lampe de poche - vêtements chauds et tenue imperméable - chaussures de marche et d'intérieur.

Prix de l'hébergement en pension complète : 350€; ce prix prend également en compte la location de la salle (120€/jour) ainsi que le voyage et l'hébergement de l'enseignante qui vient de Suisse. Réservation obligatoire par chèque de 100€ d'arrhes à l'association Le Serpent et l'Oiseau (encaissé lors du stage). Chèque à remettre à Philippe JULLIEN ou à envoyer à son adresse : 106, chemin de Lamanet, 64290, GAN.

Prix de l'enseignement : L'enseignement n'est pas rémunéré au sens habituel du terme; le participant effectue un don (dana) à l'enseignant comme c'est la tradition dans le bouddhisme Theravada.

Nombre de participants limité à 15

Début du stage : vendredi 24 février, à 19 h. (repas léger). Merci d’arriver entre 17 et 19 h.
Fin du stage : mercredi 29 février, dans l'après-midi.

Pour tous renseignements : 05 59 32 84 77 ou association@leserpentetloiseau.org

Contenu du stage :

- Matinée de 9h30 à 12h: qi gong et bâton du Wudang

- Soirée de 18h à 20h: tai chi chuan style yang originel en 24 mouvements - apprentissage et approfondissement.

Lieu : centre de danse Mondory à Jurançon ou rive du Gave à Gelos si beau temps. Rendez-vous le premier jour à 9h15 et à 17h45 au centre de danse.

Tarif :

- Totalité 180€

- Matinées seules 110€

- Soirées seules 90€

Inscription par chèque de 40€ à l'ordre de l'association et envoyé à Philippe Jullien, 106, chemin de Lamanet , 64290, Gan.

Pour tous renseignements : 05 59 32 84 77 ou association@leserpentetloiseau.org